語(yǔ)音內(nèi)容

　　預(yù)防結(jié)腸息肉和息肉病首先應(yīng)當(dāng)注意飲食的調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜、菠菜或油菜，還可以多吃一些新鮮的水果，比如橘子、橙子或木瓜，含有豐富的維生素，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，可以提高機(jī)體的免疫力，在一定程度上可以起到預(yù)防息肉形成的作用。

　　預(yù)防結(jié)腸息肉和息肉病還應(yīng)當(dāng)積極的參加體育活動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的順利排出，預(yù)防息肉的發(fā)生。預(yù)防結(jié)腸息肉和息肉病還應(yīng)當(dāng)注意心理調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的情緒，如果患者精神過(guò)度緊張，還應(yīng)當(dāng)積極的給予心理。