語音內(nèi)容

　　致密性髂骨炎其飲食上同樣以清淡飲食，富有營養(yǎng)、均衡飲食以及易消化的食物為主，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，并且多食用一些含鈣豐富的食物，比如像魚、蝦、蛋、奶等，以及富含維生素c的食物。這些食物一方面可以促進(jìn)骨質(zhì)的修復(fù)維持改善，以及含有維生素C的食物，可以處理局部炎癥的改善消退以及緩解。

　　除此以外，還有要避免吃一些生冷、寒涼、辛辣的加重了局部炎癥，或者是促進(jìn)了局部疼痛這樣的一些個(gè)不良的食物，并且應(yīng)避免吸煙、飲酒、熬夜等了不良的生活習(xí)慣。