語(yǔ)音內(nèi)容

　　針對(duì)腎虛，可以吃一些溫補(bǔ)性的水果。比如說(shuō)桑葚、榴蓮、蘋果、葡萄等等。對(duì)于比較寒涼的或者偏寒性的水果，一般是不建議多吃的。比如說(shuō)西瓜、梨子等等，特別是在天氣比較寒冷的情況下。

　　因?yàn)樗谥嗅t(yī)中屬于生冷的食物，所以如果在天氣比較冷的情況下，吃水果最好是用開水，或者是用水果在水里面煮一下，可以起到溫?zé)岬淖饔?，這樣就不容易影響到腎臟，可以起到很好的恢復(fù)腎虛的目的。在吃水果方面一定不能吃在冰箱冷凍過(guò)或者冷藏過(guò)的水果，吃冷凍或者冷藏過(guò)的水果，對(duì)腎虛都有不好的影響。