語音內(nèi)容

　　懷孕了會浮腫的原因主要有兩個，第一個是生理性的原因，主要是因為子宮不斷增大，壓迫到了下腔靜脈，是血液回流受阻，過多的血液淤積于下肢所形成的。

　　另外一個是病理的原因，那么妊娠期高血壓疾病了，或者是妊娠合并心臟病，妊娠合并腎臟疾病都有可能會出現(xiàn)水腫。

　　所以懷孕期間出現(xiàn)水腫，我們首先要到醫(yī)院進(jìn)行就診，排除病理性的原因，確定是生理性的水腫，那么就可以自己做一些相應(yīng)的處理，比如說白天的運動要適量，不要久站久坐，或者是過度的進(jìn)行散步這樣的運動。

　　第二個是要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒荛L時間做同樣的動作。

　　第三個是要注意飲食。一般我們要選用低鹽低糖的飲食，要富含有動物和植物的相結(jié)合。

　　第四個是要注意休息休息，充足的睡眠才是第二天能夠緩解水腫的最主要的辦法。