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　　寒氣重可以通過以下幾方面調理：

       第一，可以通過中藥進行治療，可以選用溫熱驅寒的中藥。比如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等等。

       第二，在飲食方面可以多吃一些溫性的食物，比如羊肉、牛肉、山藥等等。

　　第三，可以通過針灸、艾灸的治療方法來達到扶正驅寒的作用。常選用的穴位有關元、氣海、腎俞、足三里、河谷、三陰交等等。

       另外在環(huán)境方面，要避免寒冷的環(huán)境，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要過于勞累。在日常中要注意保溫，避免受涼。