語音內(nèi)容

　　膝蓋骨刺，其鍛煉主要是可以參與一些適當(dāng)?shù)穆叫凶?，以及可以進(jìn)行的床上的非負(fù)重條件下的膝關(guān)節(jié)的屈伸活動共同練習(xí)，也可以參與一些像游泳這樣的一些個(gè)非負(fù)重條件狀態(tài)的健身運(yùn)動。

　　此外應(yīng)禁止如爬山，長距離的上下樓梯，都是有損傷膝關(guān)節(jié)病加重，膝蓋骨刺、骨質(zhì)增生，加重了這樣的一個(gè)不利的影響。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行了局部的物理治療，包括烤電、理療、針灸，以及可以口服一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨及營養(yǎng)骨質(zhì)的藥物，來延緩其蛻變的速度。