語(yǔ)音內(nèi)容

　　預(yù)防結(jié)腸息肉和息肉病，首先應(yīng)當(dāng)注意飲食的調(diào)理，多吃一些清淡的食物，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激的食品，比如辣椒、芥末或胡椒粉等，避免使用煙熏的食物，含有亞硝氨類(lèi)容易導(dǎo)致息肉的發(fā)生。

　　可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，預(yù)防結(jié)腸息肉和息肉病，還應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行體育活動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉提高機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如果患者排大便干結(jié)，可以酌情口服蜂蜜或液狀石蠟油，軟化大便，潤(rùn)滑腸道，促使大便的順利排出。