
老年人怎樣控制高血壓
老年人得了高血壓,在治療方面,一般是要采用非藥物治療和藥物治療。非藥物治療通常包括要在飲食上進(jìn)行條理,比如要低鹽飲食,吃的淡一點(diǎn),不要太咸,也要避免進(jìn)食富含膽固醇的食物,由于高血壓通常都會(huì)存在動(dòng)脈的這樣硬化。所以低脂飲食對于老年人的高血壓來說,有助還要避免飲酒和吸煙,注意活動(dòng),避免肥胖。
在治療方面,可以使用5大類的降壓藥物。由于老年人以單純性的收縮期高血壓為多見,那么可以口服利尿藥、長效鈣通道阻滯劑等。如果有心功能、腎功能不全的話,可以使用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或者血管緊張素2受體拮抗劑等進(jìn)行治療。如果心率快,可以口服β受體阻滯劑。
老年人高血壓是危害老年人生存和生活質(zhì)量的重要的因素。將老年人高血壓控制在正常范圍內(nèi),顯得非常的重要。
心腦血管疾病,如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦梗塞、高血壓以及高膽固醇血癥,低密度脂蛋白血癥等都會(huì)導(dǎo)致膽固醇的升高
高血壓的病人不建議喝酒,因?yàn)楹染埔矔?huì)導(dǎo)致高血壓。另外,還要減少鈉鹽的攝入,每人每日食鹽攝入量逐步降至6毫克以下,日常生活中可以用控鹽小勺去衡量。

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