語(yǔ)音內(nèi)容

　　肋骨骨折并不能有任何方案來(lái)加速肋骨骨折的愈合，我們需要能做的主要是將肋骨骨折固定好，這種固定一般都采用胸帶賣(mài)固定。避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、俯臥撐、吊單杠，這類(lèi)的動(dòng)作最好是不要做了。因?yàn)檫^(guò)度的活動(dòng)很有可能是骨折斷端產(chǎn)生摩擦，影響骨折的愈合，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸茄a(bǔ)鈣藥物，比如秦皮接骨膠囊和骨龍膠囊。

　　而在飲食上需要注意食用含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、牛奶、蝦皮，這些食物都含有豐富的鈣離子，有利于骨折的愈合。