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　　肋骨骨折一般需要一個月左右，可以下床活動。因為不管一根肋骨骨折還是多根肋骨骨折，骨折都需要一個相對來說穩(wěn)定的期限。

　　首先給予胸帶外固定，或者胸部支具固定，避免骨折再次移位成角。一個月左右的時間骨折相對于穩(wěn)定了，可以適當?shù)南麓不顒雍驼Ｉ畹?。，偶爾有刺痛，或者是脹痛，都屬于正常的現(xiàn)象。刺痛很有可能是由于刺激肋間神經(jīng)導致的疼痛，可以適當?shù)目诜悸宸液兔缆逦艨祦碇委?。同時需要注意的是口服接骨補鈣藥物，比如秦皮接骨膠囊和骨通膠囊。

　　需要注意食用含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、牛奶、蝦皮等。