語音內容

　　肋骨骨折三個月左右，是可以正常生活和活動的，但是做過量的運動肯定是做不了，比如擴胸運動、仰臥起坐、俯臥撐等劇烈運動肯定是做不了的。

　　三個月時，骨折區(qū)處于穩(wěn)定和生長期，需要及時的固定和繼續(xù)接骨補鈣治療。如果這個時候做劇烈的運動，第一很有可能造成二次骨折，第二有可能使原有位置比較好的骨折，形成移位成角，有可能刺破臟器，或者刺破肺部。

　　所以說需要繼續(xù)密切觀察，同時需要注意的是繼續(xù)應用接骨補鈣藥物，比如秦皮接骨膠囊和骨龍膠囊。在飲食上多食用含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、牛奶、蝦皮等。