語(yǔ)音內(nèi)容

　　高血壓在治療上應(yīng)該首先控制血壓，使血壓控制到理想的范圍內(nèi)。另外，還應(yīng)該改善生活行為，比如解煙戒酒，不要高鹽、高油、高脂、高膽固醇的飲食，以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜和水果以及減少鈉鹽，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持心理平衡。

　　如果通過改善生活行為無(wú)法控制血壓，還應(yīng)該服用降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療。在服用降壓藥物的同時(shí)，應(yīng)遵循四項(xiàng)基本原則，即小劑量開始，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑聯(lián)合用藥以及個(gè)體化用藥。