語音內(nèi)容

　　如果女性在來大姨媽時存在痛經(jīng)的問題，那么首先應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)整，有很多女性通過放松心情、緩解焦慮，生理性痛經(jīng)可以得到很大程度的改善。另外平時要保證充足的睡眠，規(guī)律適度的運動。如果有吸煙習(xí)慣的女性，通過戒煙也可以在很大程度上緩解痛經(jīng)。

　　假如上面這些方法都沒有效果，也可以使用口服止痛藥、比較常用的口服止痛藥，包括布洛芬、酮洛芬等等。另外也可以使用口服避孕藥對90%以上的女性痛經(jīng)都可以得到緩解。