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　　如果女性有痛經的問題首先應該注重心理治療，因為生理性的痛經通過放松心情、緩解焦慮，很大程度上可以得到緩解。另外還要注重保證充足的睡眠規(guī)律、適度的運動。如果有吸煙習慣的女性，通過戒煙也可以在一定程度上緩解痛經。

　　假如上面這些方法都沒有效果，也可以在月經來潮前口服止痛藥，最好連續(xù)服用2~3天，最常用的止痛藥，包括布洛芬、酮洛芬等等。另外短效口服避孕藥對痛經也有治療作用。有90%以上的患者使用口服避孕藥后，痛經可以得到緩解。