
為什么會(huì)骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的增大而出現(xiàn)的退行性病變,并且骨質(zhì)增生多發(fā)生于中老年人,長時(shí)間的站立、行走以及久坐久站或持續(xù)某種姿勢導(dǎo)致的局部肌腱筋膜出現(xiàn)牽拉損傷,甚至導(dǎo)致局部的出血,甚至激化進(jìn)而刺激,特別是膝關(guān)節(jié),而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的唇樣的骨質(zhì)增生。
此外,骨刺會(huì)對周圍的軟組織,繼而在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中產(chǎn)生一些磨損以及機(jī)械性的刺激,特別是對外傷后的軟組織損傷,出現(xiàn)局部的滲出腫脹。
在臥床期間可以行下肢肌肉等長收縮鍛煉,以及行肢體抬高活動(dòng)來鍛煉腿部肌肉力量,以減輕膝關(guān)節(jié)部位受力,以避免髕骨骨質(zhì)增生情況加重。
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