高血壓患者的護(hù)理
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高血壓患者的護(hù)理
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語音內(nèi)容
高血壓的護(hù)理應(yīng)該注意生活方式的干預(yù)，比如增加運動，每周3~5次的運動，有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，穩(wěn)定血壓水平，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟，并減少食用油的攝入。
減輕體重，體重降低對改善胰島素抵抗，糖尿病、血脂異常和左心室肥厚均有益，減少烹調(diào)用鹽，每人每日的食鹽量不超過6克，以及減輕壓力、保證睡眠、保持平衡的心態(tài)，都是對血壓的下降和控制有益的。
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高血壓
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