語音內(nèi)容

　　得了病毒性的感冒，除了多飲水以外，在飲食方面還是需要注意的。飲食宜清淡，多吃一些富含維生素的、新鮮的水果和蔬菜，進(jìn)食容易消化的食物，禁吃咸食。因為食用咸食后，容易使致病部位的粘膜收縮，加重鼻塞，咽喉不適的癥狀。

　　而且過咸的食物容易生痰，刺激局部，引起咳嗽加劇，也要禁食甜膩食物，避免吃各類糖果、飲料、肥肉等，也要避免辛辣刺激性的食物。食物要煮得軟爛一些，容易消化，也要忌煙酒。