語(yǔ)音內(nèi)容

　　考前焦慮是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，尤其是在大考之前，那學(xué)生考前焦慮，他到底在害怕或者焦慮些什么，其實(shí)是最怕考試失常。

　　所以我經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子這樣說，知道我們?cè)诔醺咧械臅r(shí)候腦子有一塊叫做前額葉，它是飛速發(fā)展的，他負(fù)責(zé)所有高級(jí)的運(yùn)算能力，思維便捷能力，邏輯判斷能力等等，運(yùn)行能力，記憶能力等等，可這塊前額葉它既高級(jí)又低級(jí)，低級(jí)在于如果我們出現(xiàn)焦慮緊張不安等等的狀態(tài)，就會(huì)抑制它的活動(dòng)。

　　反而當(dāng)我們?cè)诜潘煽鞓返胤置诙喟桶返臅r(shí)候，它才可以良好的運(yùn)轉(zhuǎn)。所以考前焦慮我們就要想辦法達(dá)到那種放松又專注的狀態(tài)。