語(yǔ)音內(nèi)容

　　冠心病患者的健康指導(dǎo)主要是飲食以及生活方式上的控制。冠心病患者要避免情緒波動(dòng)，避免大便干燥，注意休息，不要過(guò)度的體力勞動(dòng)。因?yàn)樯鲜龅那闆r如果控制不好，會(huì)誘導(dǎo)冠心病的心絞痛癥狀的發(fā)生。其次，冠心病的患者在飲食上要以低鹽、低脂肪、清淡飲食為主，要預(yù)防血壓血糖的升高。

　　一般每天的鈉鹽攝入量不要超過(guò)6克，少吃或者不吃肥肉以及油炸類(lèi)的食物。像肉類(lèi)選擇以瘦的豬肉、牛肉或者是去皮的雞肉、魚(yú)肉等，像牛腩、五花肉、肥的羊肉盡量的不要吃。水果和蔬菜攝入要足量，一定要嚴(yán)格的戒煙、戒酒。對(duì)于冠心病的人群，如果說(shuō)癥狀控制良好的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到最大的耐受運(yùn)動(dòng)量。注意要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的活動(dòng)，盡量的不要長(zhǎng)期臥床。