語(yǔ)音內(nèi)容

　　通常寶寶在一歲或者一歲半的時(shí)候，就開始能在夜間控制排尿了，尿床現(xiàn)象會(huì)大大減少。但是有些寶寶到了兩歲甚至兩歲半以后，還只能在白天控制排尿，晚上仍然常常尿床，但是這種現(xiàn)象仍然是正常的。

　　隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷完善，寶寶的膀胱對(duì)于排尿的控制會(huì)自然的形成，不需要特別的指導(dǎo)和訓(xùn)練。大多數(shù)寶寶三歲以后夜間不在遺尿，而且多數(shù)的寶寶在尿床現(xiàn)象是可以通過采取措施而加以控制的，并且隨著年齡的增長(zhǎng)逐步的趨于好轉(zhuǎn)。那么如果寶寶尿床了，該怎么辦呢?

　　第一、要養(yǎng)成良好的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，避免過勞，掌握尿床時(shí)間和規(guī)律，夜間可以用鬧鐘喚醒患兒，起床排尿1~2次。

　　第二、白天應(yīng)該避免過度興奮或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防夜間睡眠過深。

　　第三、在整個(gè)療程中要樹立信心，逐漸糾正害羞、焦慮、恐懼以及畏縮等情緒或者行為，照顧到患者的自尊心，多勸慰鼓勵(lì)、少懲罰責(zé)罵，減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，這是治療成功的關(guān)鍵。

　　第四、要正確處理好引起遺尿的精神因素，通過病史可以了解導(dǎo)致遺尿的精神誘因及可能存在的心理矛盾，對(duì)于可以解決的精神刺激因素，應(yīng)該盡快予以解決。對(duì)于原來已經(jīng)發(fā)生或者現(xiàn)實(shí)客觀存在，主觀無(wú)法解決的矛盾和問題，這個(gè)時(shí)候要著重耐心的對(duì)其進(jìn)行教育，解釋與消除精神的緊張，以免引起情緒的不安。晚飯后避免飲水，睡前排空膀胱內(nèi)的尿液，減少尿床的次數(shù)。

　　第五、排尿中斷訓(xùn)練，可以鼓勵(lì)孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從一數(shù)到十，然后再把尿排盡，這樣能訓(xùn)練并且提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

　　第六、忍尿訓(xùn)練，白天讓孩子多飲水，當(dāng)有尿意時(shí)讓他忍住尿。每次冷尿不超過30分鐘，每天訓(xùn)練1到2次，使膀胱擴(kuò)張?jiān)黾尤萘?，從而減少夜間排尿的次數(shù)。

　　第七、總結(jié)記錄。要求家長(zhǎng)每天記錄尿床的原因、次數(shù)，在日程表上對(duì)尿床、不尿床都做一個(gè)記號(hào)，每周總結(jié)一次，找出原因。當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候，應(yīng)該給予鼓勵(lì)。

　　第八，生活中要加強(qiáng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生，注意清洗局部，內(nèi)褲要天天換洗，尿濕了以后要及時(shí)更換。有的父母認(rèn)為讓孩子穿濕褲子，孩子難受了，下次就改了。但濕褲子的寒冷和腌漬刺激可能會(huì)讓孩子夜尿又出現(xiàn)。

　　第九，對(duì)經(jīng)常尿床的孩子晚飯要吃得淡一些，晚上應(yīng)該少飲水和不要吃含有水量多的水果。