懷孕能吃石榴嗎
2020-04-13 13:29播放 : 2982
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懷孕能吃石榴嗎
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語音內(nèi)容
懷孕是可以吃石榴的，石榴的營養(yǎng)特別的豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
據(jù)分析，石榴的果實中碳水化合物含17%，水分79%，糖分13~17%，其中vc的含量比蘋果高1~2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。所以懷孕吃石榴對孕婦和胎兒都有好處，可以減輕孕吐、惡心的癥狀。
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