語音內(nèi)容

　　計劃斷奶的母親應該減少喂奶的次數(shù)，少食用酒糟類或者是煲湯類的食物。斷奶的時候會脹奶是正常的現(xiàn)象。脹奶的建議是去擠空、吸空奶水，吸空以后食用較干，回奶的食物。回奶的食物主要有大麥茶、麥芽糖、食物中的韭菜、山楂、苦瓜、巧克力、雞蛋、豆角、麥片等等，切忌喝酒糟類的如米酒與豬蹄湯等等這些下奶的食物、煲湯類的食物。

　　如果說還不行的話，可以吃一些中藥，比如說麥芽，或者可以用芒硝熱敷，敷過以后脹奶的情況會緩解。脹奶厲害的時候可以用手動或電動的吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。