語音內(nèi)容

　　如果出現(xiàn)肛門反射減弱或消失，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，多吃一些粗糧或者粗纖維的食物。平時(shí)可以玉米面進(jìn)行蒸饅頭吃，有效的提高胃腸蠕動(dòng)力，防止便秘、減輕便秘、減輕糞便對(duì)腸道的刺激，可以有效的減輕癥狀。

　　平時(shí)經(jīng)常做擴(kuò)肛運(yùn)動(dòng)，局部肛門按摩，可以有效的減輕癥狀。平時(shí)多吃一些膠原蛋白含量多的食物，比如豬蹄、牛尾，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)吃一些蛋白含量高的食物。比如鮮蝦、雞蛋、提高機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力，從而有效的減輕他的癥狀。平時(shí)多喝水、多喝蜂蜜或者香油，軟化大便、潤滑腸道。