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　　乳腺增生是由于女性體內的雌性激素水平失調，導致的乳腺組織出現(xiàn)片狀的硬塊。在生育年齡的女性，很多女性都存在著乳腺增生的問題。

　　一般來講，如果乳腺增生不伴有明顯的乳房脹痛，并不需要進行治療。在日常的生活上要注意生活規(guī)律，勞逸結合，保持心情舒暢。在飲食方面要少吃油炸的食物，少吃甜食、動物脂肪等，也不要吃含有激素類的補品，多吃蔬菜、水果、粗糧，可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。如果乳房脹痛明顯，也可以考慮使用中成藥物治療，選擇具有活血化瘀、散結的藥物，對乳腺增生具有一定的治療效果。