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　　人工流產后應該重視飲食的一個補養(yǎng)，這對女性身體健康恢復有很大的一個影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血液，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，產后身體比較虛弱，有的人還會有貧血的一個傾向，因此適當的進行補養(yǎng)是完全必要的。

　　人工流產后半個月之內可以多吃些雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類和豆類、豆制品等。蛋白質是抗體的重要組成成分，如果攝入不足，機體的抵抗力就會降低。人工流產手術后身體比較虛弱，出汗比較多，因此補充水分應該少量多次，減少水分的一個蒸發(fā)量。

　　汗液中排出的水溶性維生素也比較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2。因此應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于防止便秘的一個發(fā)生。忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、胡椒、姜等，這類食品就能夠刺激子宮器官的一個充血，也應該忌食螃蟹、田螺、河蚌等這種寒性的一個食物。