語(yǔ)音內(nèi)容

　　無(wú)痛人流和人流是一樣的，只不過(guò)是加了一個(gè)麻醉，對(duì)身體仍然是有創(chuàng)傷的，所以建議全休兩周。中國(guó)人有坐月子的傳統(tǒng)，生孩子做大月子人流，做個(gè)小月子，主要是讓大家能夠調(diào)養(yǎng)生息，更好的工作和生活。在休息期間要注意保暖，防止久坐和久臥，同時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，要防止下肢靜脈血栓的形成。

　　飲食上多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，高蛋白的容易消化的食物，及時(shí)的補(bǔ)充蔬菜類食物和維生素，保持大便的通暢。另外飲食方面不要貪涼，不要吃一些刺激性的食物。另外就是保持外陰的清潔，一個(gè)月是禁止同床的，希望大家能夠過(guò)一個(gè)愉快干凈而又營(yíng)養(yǎng)的小月子，以便更好地工作和學(xué)習(xí)。