高血壓160正常嗎
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高血壓160正常嗎
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語音內(nèi)容
高血壓160毫米汞柱是不正常的。正常人體的血壓值為收縮壓在90~139毫米汞柱，低壓在60~89毫米汞柱，這是正常的人體血壓，一旦高于這個范圍就屬于高血壓的范疇。
出現(xiàn)高血壓以后，要給予積極的調(diào)理。首先，要在生活飲食上進行調(diào)理和控制，要低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，不要吃動物的內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品，要多吃綠色的蔬菜以及水果，定時的運動、控制體重、戒煙戒酒、定期復查。
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高血壓
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