高血壓可以長壽嗎
2020-03-23 14:54播放 : 3773
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高血壓可以長壽嗎
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語音內(nèi)容
一旦確診為高血壓，如果通過系統(tǒng)的治療，保持血壓的穩(wěn)定是可以長壽的，長壽的意義和正常人的壽命沒有不同，并不是說得了高血壓要比正常人活的時間更久。
在高血壓的飲食調(diào)理中，應(yīng)該多吃綠色的蔬菜和水果以及含鈣高的食物，像芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等等，少吃含膽固醇高的食物，像動物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃，要戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等刺激性的食物。
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高血壓
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