高血壓吃什么水果好
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高血壓吃什么水果好
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語音內(nèi)容
高血壓的患者應(yīng)該吃一些富含維生素高的水果，像蘋果、橙子、西瓜、獼猴桃、火龍果、香蕉等等，不要吃高鹽、高油、高膽固醇飲食，不要吸煙，不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡、刺激性的食物。
另外，高血壓的患者如果血壓控制平穩(wěn)且達(dá)標(biāo)，每周自己測量1~2天血壓，早晚各一次，最好在早上起床后服降壓藥和早餐前排尿后固定時(shí)間自測自己的血壓。
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高血壓
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