語(yǔ)音內(nèi)容

　　寶寶一天要喝多少水？寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)水，但是怎樣正確給寶寶喂水呢，當(dāng)寶寶嘴唇干燥，或表達(dá)出它需要喝水的想法時(shí)，其實(shí)他的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。掌握好寶寶喝水的量，也能讓寶寶養(yǎng)成每天按時(shí)喝水的習(xí)慣。對(duì)于六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個(gè)月以內(nèi)，除了生病、大量出汗等情況，一般不需要再額外補(bǔ)充水分。奶粉喂養(yǎng)的寶寶需要在兩餐之間用勺子少喂一些水。在這個(gè)階段，可以根據(jù)寶寶排便情況來(lái)判斷加水的量。若大便干燥，小便赤黃，則表示身體缺水，反之則表示喂水量正常。三種水不宜給寶寶喝。沸騰多遍的水，礦泉水、飲料等，都不適合寶寶長(zhǎng)期飲用。白開(kāi)水是寶寶最佳飲品，沒(méi)有之一。

　　對(duì)于6到12個(gè)月的寶寶，這一階段的寶寶每公斤體重需水量為120到150毫升，其中一般左右的飲水量都可以從水果飲食中獲取。對(duì)于1-3歲的寶寶，每公斤體重需水量為110到140毫升。比如若寶寶平均體重為十公斤，那么每日需要量約為1200毫升，其中600毫升都可以從日常的飲食中獲得，有三個(gè)時(shí)間段不易給寶寶喝水。飯前半小時(shí)不宜給寶寶喝水，因?yàn)闀?huì)影響食欲。飯后半小時(shí)也不宜喂水，以免妨礙消化。睡前一小時(shí)盡量別喂水，起夜上廁所次數(shù)多了，不利于寶寶進(jìn)入深度的睡眠。