高血壓什么食物不能吃
2020-03-22 09:36播放 : 3149
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高血壓什么食物不能吃
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語音內(nèi)容
高血壓的患者不要吃高油、高鹽、高脂、高膽固醇的飲食，減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至每天6克，日常生活中可以用控鹽小勺去衡量。
需要注意的是，在日常生活中還會(huì)攝入其他含鈉高的調(diào)味品像味精、醬油等等，腌制品、零食均需控制攝入，增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物，如新鮮的蔬菜、水果和豆類，這些都有利于病情的恢復(fù)。
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高血壓
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