語音內(nèi)容

　　如果患者存在腰椎間盤的膨出，并且合并了腰肌勞損，這些患者可以適度的進行腰部的鍛煉，這樣可以緩解患者疼痛的癥狀。但是建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行鍛煉，以免使患者的癥狀加重。這些患者可以進行腰部的按摩，這樣可以起到改善局部肌張力的作用。

　　一般來說可以先按揉腰腿部在按揉兩側(cè)的腰部，并且要循序漸進的進行。手法的力量不能過重，也不能過輕，避免使用強勁有力的暴力進行沖擊按摩，以免使患者的病情加重。這些患者還可以應(yīng)用一些改善肌張力和止痛方面的藥物進行治療?；颊咂綍r要保持良好的坐姿。