語音內(nèi)容

　　輕微抑郁癥在臨床的治療上，首選的治療方法是自我調(diào)整、心理治療或者是物理治療的方法，特別是在心理治療的選擇上，以認(rèn)知行為療法為主，幫助患者識(shí)別自動(dòng)化想法，糾正不合理認(rèn)知模式，重新建立認(rèn)知體系，非常重要。

　　另外自我調(diào)整的選擇上，以運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等方法，對(duì)于抑郁癥特別是輕微抑郁癥患者有比較好的改善作用。特別是運(yùn)動(dòng)一方面起到全面的肌肉放松作用，另外運(yùn)動(dòng)也可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到抗抑郁的作用。

　　在臨床上物理治療的選擇上，首選的是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，通過上述治療方法，往往輕微抑郁癥可以取得比較好的治療效果，但是對(duì)于有一些患者來說，也可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行調(diào)整，特別是選擇一線的五羥色胺再攝取抑制劑，往往輕微抑郁癥可以達(dá)到臨床痊愈。