語(yǔ)音內(nèi)容

　　女性在懷孕早期的時(shí)候，由于受精卵剛剛在子宮內(nèi)膜著床，這個(gè)時(shí)候本身就很容易出現(xiàn)胎動(dòng)不安的現(xiàn)象。所以在飲食方要特別的注意，比如螃蟹、蘆薈、烏魚(yú)、章魚(yú)、木耳、馬齒莧、桂圓、龍眼，還有杏仁這些食物的話(huà)應(yīng)該盡量避免。

　　因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)早期的流產(chǎn)，同時(shí)對(duì)于辛辣刺激燥熱的食物也要盡量的避免，比如生、姜蒜、以及牛肉、羊肉、狗肉這些食物的話(huà)，也要盡量的避免誘發(fā)胎動(dòng)不安，導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道不規(guī)則性得出血。尤其是本身存在先兆性流產(chǎn)的女性，這些食物的話(huà)要禁止服用。

　　同時(shí)在懷孕早期的時(shí)候，屬于胎兒神經(jīng)血管發(fā)育的快速期，應(yīng)該記得補(bǔ)充葉酸，多吃些淡季節(jié)的新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需要的維生素以及優(yōu)質(zhì)的蛋白。