語(yǔ)音內(nèi)容

　　孕婦在懷孕期間不要食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物，這樣可能會(huì)將熱毒傳給胎兒，導(dǎo)致胎兒濕疹，也就是所說(shuō)的胎毒。

　　排胎毒要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，例如魚類、肉類、蛋類、奶制品和豆制品，尤其是懷孕后期，要多吃青菜，多喝水，保持大便的通暢，這樣有益于胎兒和母體的健康。