語(yǔ)音內(nèi)容

　　剖腹產(chǎn)后在生活方面要注意休息，但是不要天天躺在床上，很多事情都可以做，但不要太過(guò)分。事實(shí)上產(chǎn)婦一直坐著不動(dòng)是很危險(xiǎn)的，為了減少分娩時(shí)失血，產(chǎn)婦的身體會(huì)發(fā)生一些變化，讓體內(nèi)的血液在生產(chǎn)前后處于高凝的狀態(tài)。這種變化本身是身體的自我保護(hù)的機(jī)制，但是如果長(zhǎng)期臥床不活動(dòng)，下肢很容易形成血栓。這些血栓一旦隨著血液移動(dòng)到心肺部位，很有可能會(huì)危及到生命。

　　不要只是臥床靜養(yǎng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，只要感覺(jué)身體吃得消，就應(yīng)該盡量多出去走動(dòng)走動(dòng)，出了月子可以逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，2~3個(gè)月后可以逐步回到孕前的運(yùn)動(dòng)量。