語(yǔ)音內(nèi)容

　　排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天，卵子可由兩側(cè)卵巢輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性比較好推算，而對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，具體的受孕日期就比較難以確定。

　　如果月經(jīng)不規(guī)律，可以用早早孕試紙檢測(cè)排卵的時(shí)間，排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，提示接近排卵，由強(qiáng)陽(yáng)性轉(zhuǎn)為弱陽(yáng)性，提示已經(jīng)排卵。女性卵子排出后，一般可能存活的時(shí)間是12~24小時(shí)，而男性的精子可以在女性的體內(nèi)存活1~3天，故而在排卵日前兩天至排卵日同房會(huì)增大懷孕的幾率。

　　另外，期間可以適當(dāng)?shù)脑黾油康拇螖?shù)，同時(shí)對(duì)于備孕期的夫妻來說，保證良好的心態(tài)，愉悅的心情很重要。精神過度緊張會(huì)造成壓力性的不孕，所以一定要精神放松，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、鍛煉。