語音內(nèi)容

　　通常情況下，茼蒿并沒有通乳和回奶的作用。女性在哺乳期是可以選擇食用茼蒿，因為在哺乳期的女性特別容易出現(xiàn)便秘或者是食欲不振，女性在這個時候食用茼蒿就可以起到消食開胃、通便的作用，可以保證大便的通暢。

　　而且，茼蒿富含維生素A和胡蘿卜素以及多種氨基酸，可以補充身體所需要的營養(yǎng)。而女性在哺乳期的時候要盡量避免食用回奶的食物，比如花椒、茴香、韭菜、麥芽這些要盡量避免，適當(dāng)?shù)目梢赃x擇通草燉鯽魚、黃豆燉豬蹄，這樣可以保證奶水的通足，同時可以通暢乳腺管，避免乳血管阻塞，避免在哺乳期出現(xiàn)乳汁淤積癥。