備孕吃葉酸多少合適
2020-01-04 09:29播放 : 3852
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備孕吃葉酸多少合適
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語音內(nèi)容
葉酸是B族維生素，也就是維生素B9，是一種水溶性維生素，葉酸是機體細胞生長和繁殖不可缺少的維生素之一。我國推薦孕婦在備孕期間，妊娠前三個月最好口服葉酸5毫克每日一次。妊娠以后，孕婦每日膳食中葉酸的供給量為0.8毫克，尤其是妊娠前三個月，必須要及時補充。如果葉酸缺乏，容易發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、腦膨出、脊柱裂等，也有可能發(fā)生唇腭裂。所以葉酸的補充非常的重要。
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