語音內(nèi)容

　　備孕期間如果是身體健康的女性，不建議過量的補(bǔ)充熱量。如果有消耗性疾病的患者，可以多吃。高熱量的食物通常指的是以下幾方面：

　　第一動物脂肪，比如奶油、肉塊、魚油、蛋黃。第二類堅果，如花生米、瓜子仁。第三類細(xì)糧，大米、糯米、小麥。第四類醣類，白糖、紅糖、冰糖、水果糖。第五類牛奶、巧克力。第六類油炸食品。第七類高點。第八類披薩、漢堡等。