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　　吃蘋果會出現(xiàn)有加重便秘的情況，主要原因還是因為蘋果吃得過多過量。一般情況下適當?shù)某蕴O果反而能夠促進排便，不會加重便秘，因為蘋果本身是含有果膠、纖維素的，還有含有水分，能夠潤腸通便。

　　但是如果吃蘋果的量比較大，攝入過多會塞滿消化道，到這個時候腸道的蠕動會變慢。因為無法進行正常的食物的消化，這個時候大量的蘋果在腸道內會壓迫到腸道黏膜，尤其是腸壁的血管，可能會導致缺血缺氧，引起腸道的麻痹，這樣會引起排便不暢緩慢，久而久之會加重便秘的癥狀。