語音內(nèi)容

　　正常人是不需要控制血糖的，因為所進(jìn)食產(chǎn)生的葡萄糖及胰島素能夠?qū)⒀强刂圃谡５姆秶?。對于糖尿病的病人來說，那么如何控制好血糖?對于預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥，如冠狀動脈、粥樣硬化、高血壓、糖尿病、外周的血管的病變等等都非常重要。

　　糖尿病病人的一日三餐需要嚴(yán)格的控制，計算好每日的總熱卡，然后分配在三餐之中，具體來說一天的主食量在5~6兩。如果有饑餓感，那么多吃一些蔬菜飽腹，可以攝入高蛋白的食物，保證一天一個雞蛋半斤牛奶，瘦肉二兩。除此而外，如果血糖比較高，那么是需要運動的，運動在糖尿病的血糖控制方面也是非常重要的一環(huán)。