語音內(nèi)容

　　孕早期或者孕晚期盡量不要乘坐船只，孕早期很多孕婦處于孕吐期，本身就會有惡心、嘔吐的情況，不太適合乘坐船只。孕晚期如果發(fā)生了暈船頻繁的嘔吐，對孕婦也比較不利。

　　所以孕早期或孕晚期不適合坐船。如果孕婦上船后有暈船的癥狀發(fā)生，要盡可能多待在甲板上。如果開始感到眩暈了，要盯住水平線的方向，這樣能有效緩解眩暈感。同時要注意飲食以清淡為主，可以多吃幾次清淡不油膩的零食，緩解胃部的不適。