語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，要注意避免食用冷飲。在高溫天氣時(shí)，血管常常處于擴(kuò)張的狀態(tài)，在進(jìn)食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會(huì)遭受刺激，并且導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，很容易出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。

　　其次是，冠心病患者要避免吃一些高脂肪、油炸燒烤、熱性食物、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等等。脂肪的攝入，不應(yīng)超過(guò)總熱量的30%，其中飽和脂肪酸應(yīng)控制在占總熱量的10%以內(nèi)。

　　然后是少吃糖類食物，雖然糖類是身體熱能的主要來(lái)源，但是過(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致體重上升。

　　最后，冠心病患者不能暴飲暴食，要做到戒煙戒酒。吸煙的人冠心病發(fā)病率比不吸煙的人高3倍，而酒精容易導(dǎo)致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對(duì)身體消化有壞影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。