語音內(nèi)容

　　如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，有時(shí)心律不齊的情況，一定要注意日常護(hù)理，生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，居住的環(huán)境要安靜，避免喧鬧，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，像散步、太極拳、氣功。

　　預(yù)防感冒，盡量保持標(biāo)準(zhǔn)體重，不要猛吃、猛喝，因?yàn)榘l(fā)胖也會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重。注意季節(jié)氣候的變化，寒冷、悶熱的天氣都會(huì)對(duì)疾病有著較重的影響。

　　另外在飲食方面，要以容易消化、清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、少食多餐、高蛋白、多維生素的飲食為主。