語音內(nèi)容

　　如果是哺乳期上火，癥狀不太嚴重的，媽媽是可以繼續(xù)喂奶的，對寶寶沒有大的影響。但是媽媽要留意一下自己的日常飲食，調(diào)節(jié)情緒，根據(jù)癥狀，如果要是上火的癥狀特別明顯，沒有改觀，甚至進行性加重，最好暫停哺乳，并且及時就醫(yī)。

　　媽媽們在飲食上要注意，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋，魚肉青菜等應(yīng)該多食用。不要吃一些刺激性過大的食物，如煙酒、咖啡，茶類。另外穩(wěn)定哺乳期媽媽的情緒，不要過于興奮或悲傷，保持一定的精力和體力，不要過度疲勞緊張，要緩解壓力，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣。