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　　產婦是可以吃蝦的，蝦肉營養(yǎng)豐富，而且肉質松軟易消化，對身體虛弱，尤其是產后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟有調節(jié)作用，能保護心血管系統(tǒng)，可以減少血液中的膽固醇。同時蝦還有通乳作用，并且磷鈣含量比較豐富，對產婦有補益的作用。蝦肉本身含有優(yōu)質蛋白，而女性產后對蛋白質的需求增加，是為了產生乳汁，維持身體的健康作用，所以產后是可以吃蝦的。