語音內(nèi)容

　　咳嗽可以選擇一些食物，比如顏色比較鮮艷的水果蔬菜，比如獼猴桃、蜜桃、葡萄、火龍果、山竹、梨子、蘋果、橘子、橙子、香瓜、哈密瓜、石榴、百香果以及人參果、馬蹄等，還可以選擇黃花菜、香菇、金針菇、茶樹菇、百合、豆芽菜、茄子、南瓜、冬瓜、西蘭花、西葫蘆等。這些富含有多種維生素微量元素礦物質(zhì)，而且含有豐富的生物水分，能夠清咽利喉。對于止咳化痰有一定的益處。

　　另外還可以選擇富含有多種維生素的食物，尤其是富含維生素A較多的三文魚、鳳尾魚、金槍魚以及雞肉和鴨肉，還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c堅果類的食物。比如核桃、花生、開心果、碧根果、松子等。這些含有豐富營養(yǎng)成分的物質(zhì)，能夠提高機體的免疫力，含有天然的抑菌因子，還能夠抵抗病原體的作用。