語音內(nèi)容

　　孕中期由于胎盤分泌松弛素，會使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛。而且孕中晚期之后，孕婦的重心向前移動，為了保持身體平衡，孕婦頭部與肩部都會向后仰，腰部向前挺，形成典型孕婦姿勢，都會引起孕婦的腰骶部疼痛。

　　緩解腰骶部疼痛，在妊娠期間要補充足夠的鈣質(zhì)，而且還有維生素D。如果膳食纖維中攝入不足，會引起病情的加重。

　　另外不要過度勞累，不要著涼。一般分娩之后，隨著腰部肌力的恢復，就會癥狀逐漸消失。