準備懷孕能做磁共振嗎
2019-01-24 16:45播放 : 5869
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準備懷孕能做磁共振嗎
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語音內(nèi)容
準備懷孕一般是不需要做磁共振的，除非有什么重大疾病。如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙、戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。
首先要保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情，別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
其次是戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙，多吃含鈣高的食物，含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
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